「ケツの穴にこの指入れてガクガクさせてやろうか?」とおどけるビリー・ブランクス氏 『腹筋プログラム』をさらっと見たらこの世のものとは思えないほど過酷そうだったので、『応用プログラム』を三日間連続でやっている。かといって『応用プログラム』も楽…
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